Démo Cours Pilates - Jeudi 19h30

Description

Ce cours de démonstration unique (GRATUIT) est destiné aux personnes déjà inscrites pour la saison 2026-2027 qui n'ont jamais suivi de cours de Pilates ou qui ne maîtrisent pas encore correctement la technique de respiration.

Afin de favoriser le bon déroulement des séances suivantes, il est fortement recommandé d'y participer. Vous y recevrez les explications nécessaires sur la technique spécifique du Pilates et sa respiration, ce qui vous permettra d'améliorer votre pratique et de profiter pleinement des cours ultérieurs.

Infos Pratiques

Date de reprise :	Le jeudi 27 août 2026
Horaire :	De 19h30 à 21h00
Durée de la séance :	1h30
Équipement :	Venez avec un tapis et de l'hydratation  et une tenue sportive adaptée à l'activité.
Responsable(s) :	Frédéric Marchal
Encadrement :	Thérèse Everbecq / Kinésithérapeute
Tarif :	GRATUIT