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DESCRIPTION:<a href="https://www.rca-gouvysports.be/event/jcpmf-0-5-km-merc
 redi-18h00-38">JCPMF 0-5 Km - Mercredi 18h00</a>\nDescription Vous souhait
 ez améliorer votre forme? Vous voulez maigrir (oui\, ça marche!)? Vous s
 ouhaitez atteindre un objectif de course à pied? Que vous soyez non sport
 if ou sportif confirmé\, ce programme est fait pour vous! Les principaux 
 objectifs du programme sont la santé et la convivialité. L’objectif ch
 iffré sera le nombre de kilomètres parcourus lors du test de fin de cycl
 e (5 km\, 10 km\, ou plus !). Vous serez récompensé par un diplôme à l
 a fin du cycle. Un cycle s’étale sur 12 semaines et s’organise au ryt
 hme de 3 séances hebdomadaires dont une est encadrée par un animateur. V
 ous recevrez le programme d’entraînement (jeu de cartes\, carnet de san
 té) pour que vous puissiez réaliser les 2 autres séances par vous-même
 .Infos Pratiques Date de reprise et de fin :du mercredi 3 septembre 2025 a
 u mercredi 19 novembre 2026. Horaire:Le mercredi de 18h00 à 19h00 Durée 
 de la séance :1h00 Équipement : Tenue sportive + de l'hydratation Des ch
 aussures de sport adaptées à la cours à pied en extérieur. Âge : Dès
  15 ans Responsable(s) :Frédéric Marchal Encadrement : Fabian Neulens (M
 aster Education Physique) Tarif : 60€ (12 séances)
DTSTAMP:20260721T060517Z
LOCATION:Gouvy Sports RCA\, Rue des Sports 36\, 6670 Gouvy\, Belgique
SUMMARY:JCPMF 0-5 Km - Mercredi 18h00
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 jcpmf-0-5-km-mercredi-18h00-38">JCPMF 0-5 Km - Mercredi 18h00</a>\nDescrip
 tion Vous souhaitez améliorer votre forme? Vous voulez maigrir (oui\, ça
  marche!)? Vous souhaitez atteindre un objectif de course à pied? Que vou
 s soyez non sportif ou sportif confirmé\, ce programme est fait pour vous
 ! Les principaux objectifs du programme sont la santé et la convivialité
 . L’objectif chiffré sera le nombre de kilomètres parcourus lors du te
 st de fin de cycle (5 km\, 10 km\, ou plus !). Vous serez récompensé par
  un diplôme à la fin du cycle. Un cycle s’étale sur 12 semaines et s
 ’organise au rythme de 3 séances hebdomadaires dont une est encadrée p
 ar un animateur. Vous recevrez le programme d’entraînement (jeu de cart
 es\, carnet de santé) pour que vous puissiez réaliser les 2 autres séan
 ces par vous-même.Infos Pratiques Date de reprise et de fin :du mercredi 
 3 septembre 2025 au mercredi 19 novembre 2026. Horaire:Le mercredi de 18h0
 0 à 19h00 Durée de la séance :1h00 Équipement : Tenue sportive + de l'
 hydratation Des chaussures de sport adaptées à la cours à pied en exté
 rieur. Âge : Dès 15 ans Responsable(s) :Frédéric Marchal Encadrement :
  Fabian Neulens (Master Education Physique) Tarif : 60€ (12 séances)
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