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DESCRIPTION:<a href="https://www.rca-gouvysports.be/event/cours-de-pilates-
 jeudi-18h30-114">Cours de Pilates - Jeudi 18h30</a>\nDescription Le pilate
 s est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga\, de
  la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol\, sur un tapis\, o
 u à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioce
 ptifs ». Ces objets (ballons\, ressorts\, élastiques) induisent des dés
 équilibres\, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifi
 que de muscles stabilisateurs. Séances d'exercices axée sur le renforcem
 ent des muscles profonds\, l'amélioration de la souplesse\, de la posture
  et de l'équilibre. Bien-être garantis.Infos Pratiques Date de reprise :
 Dès le 17 septembre 2026 Dates des 25 séances : Du jeudi 17 septembre au
  jeudi 15 avril et suivra le rythme scolaire (sauf mention contraire de la
  monitrice) Horaire :Le jeudi de 18h30 à 19h30 Durée de la séance :1h00
  Équipement :Venez avec un tapis et de l'hydratation Responsable(s) :Fré
 déric Marchal Encadrement : Thérèse Everbecq / Kinésithérapeute Tarif
  : 250€ pour 25 séances
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LOCATION:Gouvy Sports RCA\, Rue des Sports 36\, 6670 Gouvy\, Belgique
SUMMARY:Cours de Pilates - Jeudi 18h30
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 cours-de-pilates-jeudi-18h30-114">Cours de Pilates - Jeudi 18h30</a>\nDesc
 ription Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’ins
 pire du yoga\, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol\,
  sur un tapis\, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des «
  jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons\, ressorts\, élastiques) i
 nduisent des déséquilibres\, ce qui incite le corps à faire appel à un
 e série spécifique de muscles stabilisateurs. Séances d'exercices axée
  sur le renforcement des muscles profonds\, l'amélioration de la soupless
 e\, de la posture et de l'équilibre. Bien-être garantis.Infos Pratiques 
 Date de reprise :Dès le 17 septembre 2026 Dates des 25 séances : Du jeud
 i 17 septembre au jeudi 15 avril et suivra le rythme scolaire (sauf mentio
 n contraire de la monitrice) Horaire :Le jeudi de 18h30 à 19h30 Durée de
  la séance :1h00 Équipement :Venez avec un tapis et de l'hydratation Res
 ponsable(s) :Frédéric Marchal Encadrement : Thérèse Everbecq / Kinési
 thérapeute Tarif : 250€ pour 25 séances
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